2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
2595 kcal
|
脂質: 163.87g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 223.22g.
朝食: Сало, Напиток из Шиповника, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Яйцо Всмятку, Картошка Печеная. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Эклер, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Хамса, Сало, Картошка Печеная. 夕食: Компот, Летний Луг Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Хлеб Черный, Сало, Картошка Печеная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|