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2020年 04月 29日
ssom2parkの日記, 2020年 04月 29日
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, 2020年 04月 29日:
1208 kcal
脂質: 54.19g | たんぱく質: 77.31g | 炭水化物: 110.05g.
昼食:
햇반 발아현미밥 작은공기, 오리불고기, FRESH CODE 샐러드 (리코타 하베스트).
夕食:
(달리는 농장) 근육빵빵 단백질 프로팅빵, 삶은계란.
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1612 kcal
運動:
バレエ - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
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