2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1573 kcal
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脂質: 82.49g | たんぱく質: 43.28g | 炭水化物: 72.99g.
昼食: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Борщ с Курицей. 夕食: Ромкор Сало Белорусское Гост, Вино, Сметана , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Mission Deli Тортилья. 軽食/その他: Макароны Жареные, Кофе с Молоком, Сердце Куриное. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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