|
Низкокалорийный десерт.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1536 kcal
|
脂質: 47.45g | たんぱく質: 90.58g | 炭水化物: 188.83g.
朝食: Saure Sahne, Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Овсяные Хлопья. 昼食: Кускус 2, Суп Пюре со Шпинатом. 夕食: Печенье, Hummus, Biobio Vollkornbrot, Запеканка из Цветной Капусты. 軽食/その他: Зеленый Чай, Gut&Günstig Körniger Frischkäse, Яблоко, Десерт Желе с Бананом и Шпинатом. もっと...
|
|
 コメント
подскажите из чего он состоит?
2020年 04月 29日 投稿者: 777_natik
|
Желе с бананом и шпинатом. Ккал 74/100г. Состав: йогурт натуральный, банан, шпинат, желатин, в слой со шпинатом - подсластитель. Муж сказал, что вкусно и не поверил, что это шпинат)
2020年 04月 29日 投稿者: Olena Kol
|
На 500мл йогурта без добавок я брала пачку желатина быстрорастворимого (9г), один банан, 100г замороженного шпината и подсластитель.
2020年 04月 29日 投稿者: Olena Kol
|
2020年 04月 29日 投稿者: Galinka161170
|
Класс! нужно попробовать сделать
2020年 04月 29日 投稿者: irko_irko
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|