2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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822 kcal
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脂質: 9.84g | たんぱく質: 29.26g | 炭水化物: 152.69g.
昼食: Salada Crua, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Frutap Leite Fermentado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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