2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
1305 kcal
|
脂質: 35.17g | たんぱく質: 141.71g | 炭水化物: 102.74g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Простой Йогурт (Обезжиренный), Naturalisimo Кукурузная Мука, Яйцо. 昼食: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Цукини, Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий. 夕食: Брокколи, Цукини, Язык Говяжий. 軽食/その他: Корица, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|