2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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2005 kcal
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脂質: 97.72g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 223.99g.
朝食: Sok Pomidorowy, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, SPC Chleb Razowy na Miodzie, Italiamo Pasta z Oliwek. 昼食: Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka, Lays Papryka. 夕食: Spaghetti z pulpetami z tofu. 軽食/その他: Kalarepa, Jabłko, Kaszak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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