2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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611 kcal
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脂質: 18.82g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 84.86g.
朝食: Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 昼食: Вареное Яйцо, Капустный Салат. 軽食/その他: Яблоко, Кефир 1%. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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