2020年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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1172 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Зеленый Чай, Корица, Банан, Овсяно блин. 昼食: Гречка Отварная, Тушёная капуста с куриным филе. 夕食: Отруби Ржаные, Food Master Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Конфертики с творогом, Корица, Сметана 15%, Молоко. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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