|
Njarem alias nyeri otot setelah olahraga, dan cara nyembuhin katanya harus banyak konsumsi protein. Tapi selama corona ini harus hemat, gak bisa sebanyak dulu makan ayam, ikan 😞😞😞😞
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
|
638 kcal
|
脂質: 20.36g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 61.41g.
夕食: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Sawi, Tahu Kukus, Kaldu Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Van Houten Cocoa Powder. もっと...
|
|