2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.9 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 4.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

753 kcal 脂質: 16.09g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 105.80g.   朝食: So Good Bakso Ayam,  Bubur Kacang Hijau (Tanpa Santan). 昼食: Finna Kerupuk Udang, So Good Bakso Ayam,  White Rice. 夕食: Nestle Bear Brand Milk, So Good Bakso Ayam. 軽食/その他: Kalbe Hydro Coco. もっと...
週に1.4 kg減量中

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