2020年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 29日:
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753 kcal
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脂質: 16.09g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 105.80g.
朝食: So Good Bakso Ayam, Bubur Kacang Hijau (Tanpa Santan). 昼食: Finna Kerupuk Udang, So Good Bakso Ayam, White Rice. 夕食: Nestle Bear Brand Milk, So Good Bakso Ayam. 軽食/その他: Kalbe Hydro Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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