2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1210 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 95.28g | 炭水化物: 133.43g.
朝食: Unimarc Media Palta, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Selz Galletas Salvado Light, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 昼食: Zapallo, Patatas Cocidas, Tomates, Lechuga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Muslo de Pollo. 夕食: Patatas Cocidas, Zapallo, Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Lechuga, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Muslo de Pollo. 軽食/その他: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Colun Leche Descremada, Café Instantáneo , Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Selz Galletas Salvado Light, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Gelatina, Quaker Barra de Cereal Frutilla , Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Café Instantáneo , Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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