2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1349 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 109.05g | 炭水化物: 114.45g.
朝食: Konti Супер Контик Шоколадный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Икра Красная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон. 昼食: Лазанья. 夕食: Ватрушка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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