2013年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 1日:
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1606 kcal
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脂質: 123.31g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 54.97g.
朝食: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Avocados, Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Deli Deluxe American Cheese. 昼食: Starbucks Espresso Shot, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 夕食: Cream Cheese, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Walnuts, Kroger Carbmaster Blackberry Yogurt, Part Skim Mozzarella Cheese. 軽食/その他: Lucerne Watch'n Carbs Fudge Bar, Lucerne Watch'n Carbs Ice Cream Bar. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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