2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1569 kcal
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脂質: 73.14g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 162.39g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Milbona Extra Belegen Kaas, Holger Zweedse Broodjes. 夕食: bak & braad, ui, champignons, achterham, kaas, macaroni. 軽食/その他: Paasei, Milsani Griekse Stijl Yoghurt Aardbei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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