2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
115 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1542 kcal
|
脂質: 67.48g | たんぱく質: 82.18g | 炭水化物: 154.08g.
朝食: Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Tomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Hähnchenunterkeulen , Thea's Beste Hühnersuppe mit Nudeln. 夕食: Pflanzenöl, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Westcliff Kamillentee, Almighurt Pfirsich Maracuja, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Wassermelone. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|