2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1806 kcal
|
脂質: 91.29g | たんぱく質: 84.46g | 炭水化物: 166.21g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сервелат. 夕食: Белый Хлеб, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|