rianaasti37の日記, 2020年 04月 28日

Brownies oatmeal pisang. bikin cemilan sendiri atuh biar ngerti kalorinya wkwk. endul bgt rasanya sumpah 😆

---

1281 kcal

脂質: 44.83g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 156.75g.   朝食: Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Daging,  Kurma, Frisian Flag Susu Bubuk Kompleta,  Bawang Putih, Mustika Ratu Slimming Tea,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Teri, Brownies Mini Cup. 夕食: Ayam Geprek, Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Merah, Mustika Ratu Slimming Tea. 軽食/その他: Gery Chocolatos, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Brownies Cup Sedang. もっと...

1209 kcal

運動: 休憩 - 19 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...