2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1986 kcal
|
脂質: 64.32g | たんぱく質: 111.54g | 炭水化物: 247.71g.
朝食: Киви, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима), California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Творожная Запеканка, Варенье. 昼食: Суп Овощной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Ого Отруби Пшеничные, Гречка, Вкусвилл Вырезка Свиная. 夕食: Избенка Биотворог с Клубникой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Винегрет без Масла, Варенье, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Maridel Филе Нерки Подкопченное, Избенка Кефир 1%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Котлета Куриная, Красное Яблоко, Груша, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|