2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.9 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1340 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 178.39g.
朝食: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Coca-Cola Кола, Болгарский Перец, Рис Отварной, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Морковь, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Морковь. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|