2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
|
1449 kcal
|
脂質: 58.31g | たんぱく質: 113.46g | 炭水化物: 121.62g.
朝食: Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Сафийка Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чай, Шарлотка, Брест-Литовск Сметана 15%, Глубокое Сыр Кантали 30%, Ветчина Куриная, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Экиманьский Бездрожжевой, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Курица Вареная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|