2013年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 1日:
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2530 kcal
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脂質: 121.32g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 309.46g.
朝食: Café Espresso. 昼食: Sopa de Cebolla, Melón, Berenjena Frita en Mantequilla. 夕食: Picos, Yogur Soja Natural Azucarado, Atún Claro en Aceite de Girasol, Yogur Soja Chocolate, Berenjena Frita en Mantequilla. 軽食/その他: Brownies, Café Espresso, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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