2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1221 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 117.03g.
朝食: Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Poranna . 昼食: Nescafe 3 In 1 Classic. 夕食: Jajko na Twardo, Biała Kiełbasa, Winiary Barszcz Biały. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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