2020年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1582 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 206.67g.
朝食: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 昼食: Jever Fun, Jever Fun. 夕食: Satori Nasi Goreng, Gurke (Geschält), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Satori Nasi Goreng, Gurke (Geschält), Rama Cremefine Zum Kochen 15%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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