2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1642 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 102.39g | 炭水化物: 145.76g.
朝食: Queijo Branco, Adria Torrada Integral. 昼食: Caqui, Frango Assado, Salpicão de Frango. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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