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05:30尿尿後
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76.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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1830 kcal
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脂質: 67.07g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 228.13g.
朝食: 八方雲集 豆漿, 蛋餅. 夕食: 統一 果漾蘋果風味蘇打飲料, 7-11 海鮮雙手捲, 華元 餅乾, 蚵仔煎. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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