2020年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 28日:
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887 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 56.37g.
朝食: Ферма Сливки 33%, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Лосось Антлантичний Натуральний , Магнит Авокадо, Красная Цена Креветки Мелкие, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні, Champion Чернослив без Косточек, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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