2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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616 kcal
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脂質: 43.13g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 16.58g.
昼食: Ovo Mexido, Ovo Cozido, Rúcula, Chicória. 夕食: Alface, Chicória, Ovo Mexido. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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