2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1591 kcal
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脂質: 68.13g | たんぱく質: 190.32g | 炭水化物: 40.82g.
夕食: الأرز المطبوخ مسبقا, لحم البقر. 軽食/その他: صدر دجاج, سمك البياض. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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