2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47 kg これまでの減量分: 9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1032 kcal 脂質: 31.56g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 152.36g.   朝食: Kaslink Kauravaniljakastike, Viinirypäleet. 昼食: Rainbow Kaurajuoma, Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Sheese Greek Style, Torino Täysjyvä Makaroni, Porlammin Vege Plus. もっと...
1145 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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