|
Привет 👋
Я СВЕТЛАНА , и ... с возвращением меня 🙌 🎉, спустя 3 года снова решила возобновить работу с приложением FatSecret.
За это время стала мамой прекрасного сына и набрала лишние килограммы, от которых теперь не так то просто избавиться, скинуть получается не на долго и затем вес возвращается .
Сейчас уже когда на весах 68 кг я серьёзно настроена на снижение веса, так как чувствую очень не комфортно в нынешней форме. Взялась за себя кардинально , а значит результат не заставит себя ждать. Верю в свой успех 💪🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1055 kcal
|
脂質: 36.49g | たんぱく質: 40.11g | 炭水化物: 137.52g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе, ВкусВилл Манго, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Billa Яблоко Гренни Смит . 昼食: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Тушеные Овощи. 夕食: Чай с Лимоном, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Вкуснотеево Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Оладьи из Кабачков. 軽食/その他: Billa Яблоко Гренни Смит , Варенье, Вкуснотеево Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. もっと...
|
|