2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.5 kg これまでの減量分: 17.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1198 kcal 脂質: 35.81g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 124.80g.   朝食: Electrolit Suero Rehidratante,  Té (Infusión), Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen,  Jitomate,  Ejotes,  Clara de Huevo,  Fresas. 昼食:  Aguacate,  Pechuga de Pollo,  Pimientos Verdes,  Tortillas de Maíz. 夕食:  Cebollas,  Cilantro,  Bistec de Res,  Tortillas de Maíz. 軽食/その他:  Guayaba,  Plátano Dominico,  Mangos,  Pistachos. もっと...
週に4.0 kg減量中

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