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Semmelknödel mit Rahmschwammerl
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1749 kcal
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脂質: 99.72g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 132.82g.
朝食: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Greyerzer, Bonifaz Natur, Metzgerfrisch Lachsschinken, Leberkäse, Chavroux Milder Ziegenkäse, Koch's Tafel-Meerrettich, Bonifaz Pfeffer, Wolf Thüringer Kochsalami, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Junge Frühlingszwiebeln, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Weißwein, Schlagsahne, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Semmelknödel, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Ritter Sport Jamaica Rum, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Andechser Natur Fettarmer Bio-Joghurt Mild. もっと...
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 コメント
2020年 04月 27日 投稿者: seppi422
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2020年 04月 27日 投稿者: michi_live
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2020年 04月 27日 投稿者: Ritamine_
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376 kcal nur? Bist du sicher? Wie geht das? Das will ich auch!!
2020年 04月 27日 投稿者: Luise Freiheit
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Gab's bei uns heute auch!
2020年 04月 27日 投稿者: dieSusi75
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Selbstgemacht. Quasi. Die Knödel macht meine Frau besser. Tatsächlich ist der vorliegende von der Schwiegermama roh geliefert worden (sie hat ein paar für uns mitgemacht). Was ihr auf dem Teller seht sind 84g braune Champignon (22 kcal), 50g Sahne (173), 30 ml Weißwein (24) 2/3 Zehen Knoblauch (3), 1/3 Zwiebel (14) 1/2 Frühlingszwiebel (2) und ein 72g Semmelknödel (nicht runtergestrickt, da nicht selbstgemacht. Die 19 Werte in der App gehen von 91 kcal bis 172, Mittelwert 116 - Ich habe ihn mit 135 kcal höher angesetzt) Die Kunst ist es den Knödel schön fluffig hinzubekommen - ohne dass er beim Sieden zerfällt - dann ist er nicht so schwer, kalorienarm und schön saugfähig.
2020年 04月 27日 投稿者: seppi422
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Mmmmm 😋, schon lange nicht mehr gegessen
2020年 04月 27日 投稿者: Ritamine_
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Tip-top, Grüße an die Schwiegermama unbekannterweise, der Knödel sieht echt gut aus! 🍽️
2020年 04月 27日 投稿者: Luise Freiheit
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Meine liebste Leib- und Königsspeise... (um es in Janosch' Worten auszudrücken.)
2020年 04月 28日 投稿者: Flunni
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