2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
2185 kcal
|
脂質: 114.41g | たんぱく質: 141.24g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Marchewki, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ser Gouda, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. 夕食: Marchewki, Pietruszka Gotowana, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Henglein Ciasto Francuskie, Auchan Pieczarki Krojone, Mlekovita Masło Polskie, Cebule, Sierpc Ser Żółty Królewski, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Piątnica Śmietana 18%, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Jabłecznik [25.04.20]. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|