2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.6 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 15.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1267 kcal 脂質: 35.11g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 183.95g.   朝食: Teekanne Waldbeere, Real Quality Flämische Leberpastete, Sölde Land Cervelatwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, Aurora Rustikales Landbrot. 夕食:  Heißer Kakao (aus Vollmilch), Frosta Spätzle Pfanne. 軽食/その他: Katjes Katzenpfötchen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gut & Günstig Apfelnektar. もっと...
2165 kcal 運動: 洗濯 - 10 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 14 時間   20 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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Minion1990の体重の記録


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