2013年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 1日:
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2305 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 182.02g | 炭水化物: 242.27g.
朝食: Avellanas, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 昼食: Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: Hamburguesa Pavo Pollo, Pan Blanco. 軽食/その他: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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