2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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2178 kcal
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脂質: 85.30g | たんぱく質: 126.08g | 炭水化物: 214.87g.
朝食: Grandessa Quittengelee , Aldi Nord Lachsforelle, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Gut & Günstig Rapsöl, Ei, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Walnüsse, Karotten, Gekochtes Ei. 昼食: Gut & Günstig Rapsöl, Château Knusper Weiße, Banane, Aldi Haferflocken, Ei, Aldi Nord Skyr. 夕食: DM Bio Mandel Nuss Tofu, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Gut & Günstig Brokkoli, Naturgut Bio-Streichcreme Aubergine, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Lidl Dinkelbrot . 軽食/その他: Karotten. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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