2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1534 kcal
|
脂質: 60.94g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, GutBio Früchte-Joghurt - Waldbeere, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Bierschinken, Edeka Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Lidl Dinkelbrot . 昼食: Aldi Trauben Kernlos, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Gurke (mit Schale), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. 夕食: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Mozzarella, Tomaten, Salami, Edeka Putenfleisch in Aspik, Milfina Butter , Aldi Bio Dinkelbrot. もっと...
|
体重に変化ありません
|