2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1013 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 117.48g | 炭水化物: 72.66g.
朝食: Куриное Филе, Авокадо, Хлебец, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Брокколи. 軽食/その他: Английский Грецкий Орех. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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