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On the daily whats ur Limit for carbs? Currently I’m no more the 20g a day ... 👌
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1274 kcal
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脂質: 99.54g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 17.40g.
昼食: Egg, Coles Coconut Cream, Bacon, Coles Tasty Cheddar Shredded, Zucchini, Baby Spinach, Coles White Cup Mushrooms, Grape Tomatoes, Camembert Cheese . 夕食: Baby Spinach, Coles Coconut Cream, Egg, Cloud Bread, Bacon, Tasty Cheese, Grape Tomatoes, Mushrooms , Zucchini. 軽食/その他: Coffee. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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jessicajphotographyの体重の記録
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