2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1883 kcal
|
脂質: 54.83g | たんぱく質: 128.08g | 炭水化物: 225.89g.
朝食: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. 昼食: Банан, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Лоби, Greenfield Чай Чёрный. 夕食: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Помидоры, Greenfield Чай Чёрный, Курица Вареная, Куриный Бульон, Рис Отварной. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|