2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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816 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 50.41g | 炭水化物: 114.92g.
朝食: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Ikan Gurame. 昼食: Jamur Putih (Ditumis), Ikan Gurame, Sohun. 夕食: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tempura Udang. もっと...
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週に11.0 kg減量中
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