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20.04.27 아침 550kcal 먹고 필라테스 가서 인바디 쟀는데 좋게 나왔다 요 며칠전 헬스장 인바디계가 이상했나 차이가 극심하네;ㅋ 이거라구 믿그 가쟈😍
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1831 kcal
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脂質: 70.75g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 276.89g.
朝食: 유기농라즈베리잼, 땅콩 버터, 삶은계란, 아보카도, 고구마, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 사과. 昼食: 피코크 반미 샌드위치. 夕食: 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 양배추, 삶은 계란, 떡국떡, 굴, 햇반 렌틸콩밥. 軽食/その他: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 마켓컬리 대학약콩, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 바베큐풀드포크. もっと...
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