|
Завтрак почти на 900 ккал🔥 и можно заниматься работой и домашними делами😁 Все-таки перемолотый геркулес в муку намного вкуснее, чем просто хлопьями, хотя овсяноблин в любом виде божественнен, и палочка-выручалочка для нелюбителей готовить🤪
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
2097 kcal
|
脂質: 97.87g | たんぱく質: 134.76g | 炭水化物: 182.21g.
朝食: Винегрет (мой рецепт), Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), А-ля солянка (мой рецепт). 夕食: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис. もっと...
|
|
 コメント
Мне кажется 900 калорий многовато
2020年 04月 27日 投稿者: alinaahmetvalieva
|
Многовато для кого или чего? Для меня в самый раз😊
2020年 04月 27日 投稿者: Настя Горча
|
как вы муку овсяную делаете?
2020年 04月 27日 投稿者: Ксения Пех
|
Геркулес измельчаю в блендере - вот и мука)
2020年 04月 27日 投稿者: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|