2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1321 kcal
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脂質: 62.19g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский, Брокколи, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Дым Дымыч Сервелат по-Татарски, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ашан Говяжий Жир, Макароны Отварные, МаВР Конина Тушеная. 夕食: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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