2020年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1082 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 68.70g | 炭水化物: 93.42g.
朝食: 비트, 사과, 다노 다노닭 미니볼, 당근. 昼食: 밥, 갈비탕. 軽食/その他: 이디야 아이스 바닐라라떼. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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