2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
|
2499 kcal
|
脂質: 76.30g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 356.03g.
朝食: Herbata z Cukrem, Chleb, Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Pomidor i/lub Marchew, Inne Warzywa), Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Surówka z Białej Kapusty, Reva Ryż Biały, Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka. 夕食: Ocet Winny (z Jabłek), Kujawski Olej (10g), Pomidory, Czerwona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Chleb Żytni. 軽食/その他: Banany, Mlekpol Mleko 3,2%, Herbata z Cukrem, Kawa z Cukrem, Oranżada, Magnificent Magnificent Almond. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|