2020年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
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1348 kcal
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脂質: 72.25g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Carman's 5 Grain & Seed Granola, BSC Whey Protein Isolate, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt. 昼食: PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples, Philadelphia Light Cream Cheese. 夕食: Honey , Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Cauliflower , Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Mixed Nuts, Tasti Smooshed Wholefood Balls. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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