2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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1106 kcal
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脂質: 41.82g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: L-Men Protein Bar, Pisang, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 夕食: Sinti Bumbu Pecel, Arem-arem, Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Jambu Biji, Jeruk. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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