2020年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 26日:
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790 kcal
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脂質: 12.16g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 132.69g.
朝食: Gula Pasir, Jahe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Sayur Asem, Cendol, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Mony Cincau Hitam, Kolang Kaling. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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